百岁老人增至25名！就在“健康溧水”宏天凯小编提倡大家保持好的生活习惯

近年来

溧水百岁老人总数

正呈现逐年递增态势

从2015年7人

到今年已达25人

年纪最大的106岁（1915年出生）

百岁老人群体不断壮大

是全区人均寿命增加的缩影

也是溧水经济社会大发展的成果

更是“健康溧水”建设成就的生动体现

百岁老人还能叠被、读书看报

宏天凯小编提倡大家保持好的生活习惯

7点起床，洗漱、叠被、吃早饭；10点，看书、读报；11点，吃午饭、休息……这是百岁老人张荣的日常起居生活。据老人透露，自己平时不爱吃大鱼大肉，饮食很清淡，以蔬菜为主，不爱吃咸。别看虽然已经100岁高龄了，饭量却一直不小，早起能吃一大碗面。

红润的脸庞，硬朗的身体，说起话来声音洪亮。“我已经两三年没去过医院、吃过药了！”老人笑呵呵地说。老人平时很喜欢种花草，关心国家和溧水发展，读书、看报、看新闻是他雷打不动的习惯。或许是在部队养成的习惯，他自己衣服和床铺都收拾得干干净净、整整齐齐，宏天凯小编提倡大家保持好的生活习惯

说起自己的长寿秘诀，老人坦言：“我不抽烟、不喝酒，早睡早起……”在老人的女儿看来，除了规律的生活、健康的饮食，心态好、环境好也是长寿的重要原因，“现在越来越好的养老环境也让老年人老有所乐、老有所养。”

基本形成15分钟居家养老服务圈

目前，全区60周岁及以上老人达10.08万人，占户籍人口比例22.4%，其中80周岁以上的老人有14000余人，90周岁以上老人有1700余人。

近年来，从城市社区到乡镇农村，从政府组织机构到民间企业团体，溧水多方施策加快老龄事业和养老产业发展，努力构建社会养老服务体系，老年人的获得感和幸福感不断增强。全区现有养老机构18家、床位数4819张；社区居家养老服务中心139家（其中3A级127个、4A级6个），率先在全市实现3A级居家养老服务中心社区全覆盖。

“现在我们的农村老人也能够享受助餐、助浴、助乐等。”区民政局有关负责人介绍，目前全年站点及上门养老服务达230余万人次，全区基本形成15分钟居家养老服务圈。“居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合、信息化为辅助”的养老服务体系正加快完善。

如今，溧水的老年人越来越健康、越来越长寿、越来越幸福，除了得益于不断完善的养老服务体系和社会保障，也与“健康溧水”建设息息相关

细数近几年溧水发展的关键词，“健康”无疑是最耀眼、最活跃的闪光点。2018年10月10日，在首届“健康中国”发展大会上，溧水获授“民革中央康养产业实践基地”和“健康江苏实践示范区”，并确定为“健康中国”发展大会永久会址。

“健康”子落，满盘皆活。溧水接连获批国家生态文明建设示范区、国家临空经济示范区、国家农业高新技术产业示范区、国家城乡融合发展试验区。连续两年获评全省高质量发展综合考核先进区，成为全面发展的优等生。去年面对疫情冲击，溧水主要经济指标持续增长领跑，实现地区生产总值911.51亿元。

去年召开的第二届“健康中国”发展大会暨中医药产教融合发展大会上，东南大学原副校长浦跃朴发布《“健康江苏”实践示范区建设评估报告》，“健康溧水”总指标完成83.9%，提前达到国家2030年目标，“健康江苏”实践示范区基本建成，“健康溧水”建设进入可持续发展阶段。

“十四五”高标准

定位“健康活力新城”

健康是人类的永恒追求。“十四五”，溧水提出“南京南部中心、健康活力新城”的目标定位，高点布局，超前谋划，以健康赋能经济社会全面发展，以人为本构建城乡新格局，全力打造综合性节点城市，助力南京都市圈提升辐射能级